Treningstider fra 1/11-2024
| Tid | Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag | Søndag |
| 1800-1930 | Kamptrening Tae Kwon Do 1800-1930 | Kamptrening Tae Kwon Do 1800-1930 | ||||
| 1900-2000 | Voksentrening Tae Kwon Do | TaeKwonDo Ungdom/Voksen | Boksing/ Kickboksing 1930-2030 | TaeKwonDo Ungdom/Voksen | ||
| 2000-2100 | Boksing/ Kickboksing | Boksing/ Kickboksing |